Was ist Qi Gong Bewegen und Pflegen
Bekannt ist, dass Körper, Geist und Seele untrennbar sind. Aber welche Möglichkeiten gibt es, wieder zu dieser Einheit zurück zu finden? Qi Gong Bewegen und Pflegen ist ein Weg dazu:
Mit einfachen und sanften Bewegungen wird der Qi - Fluss im Körper angeregt. Der Körper ist in Bewegung und der Geist wird ruhig. Blockaden und Verspannungen werden gelöst.
Allmählich in die tiefe Entspannung finden. Körper und Geist werden ruhig. Mit der Vorstellung das Qi durch den Körper leiten. Durch das regelmässige Üben dringt die Aufmerksamkeit und Entspannung immer tiefer in den Körper und die Selbstheilungskräfte werden angeregt und gestärkt. Das Qi wird den ganzen Körper pflegen.
Tun und Machen werden immer sanfter, ruhiger und gelassener. In die Selbstvergessenheit finden. Mit dem Herzen bewegen und pflegen und ES geschehen lassen.
Allmählich in den ruhigen Herzzustand finden. Stellen sich Ruhe und Klarheit im Herzen ein, ist auch der Weg klar. Der Herzzustand soll wie ein klarer ruhiger Bergsee sein.
Der Himmel auf Erden wieder finden, der Friede: Die Harmonie zwischen der unteren schöpferischen Kraft und der oberen empfangenden Kraft. Wirklich Grosses ist nie kompliziert!
Alles fliesst und alles ist Wandlung
Qi ist in uns und alles Leben ist von Qi umgeben. In jeder Bewegung können wir die Stille, den Fluss und die Wandlung entdecken. Harmonie und Zufriedenheit sind ein Geschenk, welches aus der Bewusstheit entsteht.
Ausgeglichenheit und Harmonie
Das Qi wirkt auf alles Körperliche, Geistige und Seelische. Qi wirkt als Bindeglied zwischen Erde-Mensch-Himmel und ist eine ganzheitliche Übungsmethode.
Die Natur ist unser Spiegel
Im Menschen finden sich die Qualitäten von Himmel und Erde ebenfalls. Wie in einer mikrokosmischen Landschaft, präsentieren sich alle Phänomene der Natur im Menschen wieder. In der Bewegung und in der Stille lassen wir uns von diesen Qualitäten leiten.
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